一杯米蒸出来是多少克

一杯米蒸出来的克数取决于以下几个因素：种类、品牌、米粒大小、烹饪时间和水的用量。

不同种类的米有不同的重量。例如，常见的大米通常是比较重的，每杯约200克左右。而糯米则更加轻，每杯约180克左右。所以，如果我们假设你是说的普通大米，一杯米的重量应该在200克左右。

不同品牌的米也可能在质量上有差异。一些品牌可能更精选和干燥，而另一些品牌可能含有更多水分，因此在蒸煮后会减少重量。因此，同一种类的米可能在不同品牌之间有轻微的重量差异。

米粒的大小也会影响重量。大米粒通常比小米粒更重一些。

烹饪时间和水的用量也会对最终重量产生一定的影响。如果你用较少的水和较长的时间蒸，那么米可能会更加干燥，重量可能会减少。相反，使用较多的水和较短的时间蒸煮会保持米的湿润程度，也可能保持较高的重量。

因此，一杯米蒸出来的克数可能会在200克左右，但具体的重量取决于以上所述的因素。