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【新闻】经期如何减肥经期减肥最快的方法经期减肥黄金期

发布时间:2021-01-08 09:01:30 阅读: 来源:聚氨酯复合板厂家

经期来的1~7天(瘦身福利期)

特点:身体微微有水肿现象,但是皮肤会很光滑:

小提示:赶紧利用这个机会减肥啊。由于身体分泌出了大量的黄体素,只要稍微的控制饮食,就能轻松甩掉6斤赘肉。

经期的7~14天 (瘦身超速期)

特点:水肿现象消失,心情会豁然开朗。

小提示:这段是瘦身黄金期,你只要稍微控制下饮食,就会看到很好的瘦身效果,每天坚持半个小时运动,瘦身效果十分惊人。

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