【新闻】经期如何减肥经期4款减肥水果让你加倍瘦
发布时间：2021-01-08 09:48:10
阅读：次
来源：聚氨酯复合板厂家
奇异果
奇异果是所有水果中，膳食纤维含量最多的水果，它可以刺激肠胃蠕动，达到帮助排便的效果，同时奇异果还含有大量的果胶，可以提供充足饱腹感，控制身体对于脂肪的吸收。
香蕉
经期吃香蕉有促消化的作用，同时它还能提供你充足的饱腹感，一般很多女生在经期的时候都没什么食欲，其实你可以吃点香蕉和蜂蜜，热量不仅超低，而且还能给你饱足感，不知不觉你就会瘦下来咯！